Muitas pessoas chegam até mim dizendo algo parecido: 

“Eu sei o que aconteceu, eu já falei sobre isso, mas parece que meu corpo não entendeu.”

E é exatamente aí que o EMDR entra.

Algumas experiências ficam registradas na mente de um jeito diferente. Não como lembranças comuns, mas como memórias carregadas de emoção, que continuam sendo ativadas no presente. É por isso que, às vezes, a ansiedade aparece sem aviso, o medo surge do nada, o corpo reage antes do pensamento e certas situações parecem maiores do que realmente são.

No EMDR, nós não ficamos apenas falando sobre o problema. Nós ajudamos o cérebro a processar aquilo que ficou interrompido. Durante o atendimento, você permanece consciente, seguro e no controle o tempo todo. Nada é forçado. Eu conduzo o processo respeitando o seu ritmo, enquanto sua mente começa a reorganizar essas experiências de forma mais saudável.

A estimulação bilateral — como os movimentos oculares — ativa mecanismos naturais do cérebro, permitindo que memórias difíceis percam a intensidade emocional. O que antes disparava medo, tensão ou bloqueios começa a ser lembrado com mais distância, mais clareza e menos sofrimento.

O EMDR não apaga o passado.
Ele tira o peso que o passado ainda exerce sobre o presente.

Esse trabalho costuma fazer sentido quando você percebe que:

• certas memórias ainda machucam;

• a ansiedade parece automática;

• o corpo reage antes de você conseguir pensar;

• experiências antigas continuam interferindo nas suas relações, decisões ou no seu bem-estar;

• entender racionalmente já não é suficiente para mudar…

O EMDR é uma abordagem reconhecida, baseada em evidências científicas e aplicada com muito cuidado e ética. Mais do que uma técnica, é um processo que permite à mente finalizar aquilo que ficou em aberto, para que você possa seguir em frente com mais leveza e segurança.

Se algo do seu passado ainda invade o seu presente, esse pode ser um caminho importante do seu processo terapêutico.